Makanan dan Minuman yang Sehat Saat Sahur Diposkan oleh Mas Acis di 23.24 0 komentar

Salah satu faktor yang mendukung kelancaran ibadah puasa Anda sehari penuh adalah makan sahur. Terkadang banyak dari kita yang enggan untuk makan sahur karena rasa kantuk yang masih terasa, atau malas untuk menyiapkan sahur. Padahal sahur itu penting untuk menguatkan fisik kita saat menjalankan ibadah puasa Ramadhan. Apalagi siangnya kita memiliki aktifitas yang padat.

Hal yang terpenting saat Anda sahur adalah jenis makanan yang Anda santap. Makan banyak belum tentu sehat. Tetapi menyantap makanan yang sehat meskipun sedikit, itulah yang kita perlukan. Berikut ini adalah jenis makanan dan minuman sehat yang sebaiknya Anda konsumsi saat sahur

1. Perbanyak konsumsi air: konsumsi air bukan hanya sebatas menenggak segelas besar air putih. Jika Anda malas terlalu banyak mengonsumsi air putih, Anda bisa menyiasatinya dengan membuat sayur bening berkuah.

2. Jus buah: jus merupakan salah satu metode yang efektif untuk mengonsumsi buah dengan cara yang lebih mudah dan cepat. Untuk hasil maksimal, Anda bisa membuat jus buah tanpa tambahan gula.

3. Karbohidrat kompleks: karbohidrat memang dibutuhkan untuk memberikan tenaga paling tidak selama 14 jam. Penuhi tubuh Anda dengan jenis makanan yang mengandung karbohidrat kompleks. Sehingga mampu membuat gula darah stabil, dan suasanan hati menjadi tetap baik. karbohidrat kompleks bisa Anda dapatkan pada nasi merah, ubi, atau jenis kacang-kacangan.

4. Penuhi asupan serat: sahur bukan hanya sekedar membuat perut penuh terisi. Lebih dari itu, konsumsi makanan saat sahur sebaiknya juga diperhatikan. Tidak ketinggalan juga jenis makanan serat, serat yang terkandung dalam sayur dan buah bermanfaat untuk membersihkan usus dan kesehatan organ pencernaan lainnya.

Itulah informasi jenis makanan dan minuman yang sehat saat saur yang saya sharing untuk Anda. Semoga ibadah puasa kita di bulan Ramadhan ini berjalan lancar. Allahumma amiin...

Referensi: http://rachmataziz.blogdetik.com/index.php/2012/07/makanan-sehat-saat-sahur/?l11755blog
Sumber gambar: Facebook.com

Baca Selengkapnya »

Ingin Tubuh Tetap Bugar? Rutinlah Berpuasa Diposkan oleh Mas Acis di 23.45 0 komentar

Ingin mendapatkan tubuh yang tetap bugar sobat? Jawabannya adalah rutin berpuasa. Puasa memang memiliki banyak manfaat. Selain untuk ibadah, ternyata puasa sangat bagus untuk kesehatan tubuh dan kebugaran.

Memang berpuasa identik dengan umat muslim. Namun, berpuasa sebenarnya dapat dilakukan siapa saja, asal sesuai dengan kondisi tubuh Anda. Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari melakukan puasa, seperti yang dilansir Healthmeup.

Detoksifikasi tubuh

Keuntungan terbesar dari puasa adalah membantu untul mendetoksifikasi tubuh. Ini adalah sistem pembersihan alami dan murni untuk tubuh Anda. Puasa harus dilakukan seminggu sekali untuk mencapai hasil ini. Pikirkan tubuh Anda sebagai mesin yang bekerja, jika mengikuti rutinitas yang sama setiap hari, makan makanan olahan, akan membuat tubuh Anda menderita. Dengan demikian tubuh akan menjadi lebih lambat dan kurang sehat. Membersihkan sistem Anda sekali seminggu membantu mennjaga kesehatan.

Membuat Anda menurunkan berat badan 

Puasa mengurangi tubuh dari sel-sel lemak dengan proses pemecahan lemak dan melepaskan energi. Jadi Anda merasa lebih energik dan kurang juga bisa kehilangan berat badan dalam proses berpuasa. Puasa setiap hari adalah salah satu alternatif tapi pastikan bahwa Anda mnegonsumsi makanan sehat usai berpuasa.

Menjaga sistem pencernaan 

Berikan sistem pencernaan Anda istirahat dengan berpuasa. Sama seperti kaki, tangan atau istirahat, sistem tubuh Anda membutuhkan istirahat juga. Untuk performa yang lebih baik, puasa mempermudah proses glukosa yang membantu dalam melepaskan lebih banyak insulin, sehingga menurunkan kadar gula dalam darah secara signifikan. Menyehatkan tubuh secara keseluruhan

Satu atau dua hari puasa akan membantu Anda menyadari berapa banyak tubuh Anda diisi dengan racun, lemak dan karbohidrat yang hadir dalam makanan olahan. Dengan berpuasa akan membuat Anda makan dengan cara yang sehat bahkan membuat Anda lebih bugar.

Sumber: health.okezone.com
Gambar: medicalzone.org

Baca Selengkapnya »

Pola Makan yang Amburadul Picu Stroke dan Diabetes Diposkan oleh Mas Acis di 22.56 0 komentar

Menjaga pola makan merupakan investasi kesehatan jangka panjang. Ketidakteraturan pola makan menjadi pintu masuk berbagai penyakit. Daftar penyakit yang paling sering menyerang yakni kegemukan atau kelebihan lemak trigliserida, stroke, diabetes dan penyakit jantung.

Dokter dan pakar gizi di RS Islam Jakarta Pondok Kopi dr Khomimah SpPD mengatakan, apabila kolesterol tinggi bisa menyebabkan terjadinya proses aterosklerosis, yaitu proses pengapuran dan pengerasan dinding pembuluh darah, terutama di jantung, otak, ginjal, dan mata

Bisa menyebabkan sakit jantung koroner dan stroke,’’ kata dia pada acara seminar awam Lemak Trigliserida, Pola Makan, Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah, di RS Islam Jakarta Pondok Kopi, Duren Sawit, Jakarta Timur, Sabtu (2/3) pagi.

Menurut Khomimah, penyakit diabetes dan jantung disebabkan oleh faktor genetis dan lingkungan. Faktor genetis, orang tuanya memiliki penyakit tersebut. Lalu faktor lingkungan yakni pola makan yang salah. Namun pengaruh faktor genetis berpengaruh hingga 80 persen sedangkan sisanya baru faktor lingkungan.

Akibat proses Aterosklerosis itu, ujarnya, pembuluh darah koroner atau pembuluh darah di jantung menjadi sempit sehingga bisa menyebabkan penyakit jantung dan stroke. Penyakit jantung dan stroke adalah pembunuh nomor satu dunia saat ini.

Orang yang obesitas atau kegemukan dan merokok terancam penyakit-penyakit tersebut. Penyakit itu, sambung Khomimah, tidak langsung menyerang saat itu juga, melainkan perlahan namun mematikan.

Sumber

Baca Selengkapnya »

Tips Cara Mudah Mengatasi Insomnia Diposkan oleh Mas Acis di 00.25 0 komentar

Susah tidur dimalam hari atau sering disebut dengan insomnia bisa mengakibatkan kesehatan menurun dan tentunya terganggunya aktivitas sehari-hari yang akan dilakukan di pagi hari. Beragam tips  mengatasi insomnia akan menuntun kita untuk bisa menghilangkan insomnia yang kita alami.

Pengertian Insomnia sendiri adalah merupakan gejala kelainan tidur berupa kesulitan berulang untuk tidur dan membuat tidur menjadi sebuah rutinitas. Secara umum orang mengartikan insomnia adalah susah tidur di malam hari. Dinyakini, saat ini tingkat penderita gejala kelainan tidur ini semakin meningkat seiring dengan beragam rutinitas yang sudah mengganggu jadwal tidurnya.

Penyebab Insomnia
1. Insomnia dipengaruhi oleh kelainan emosional,
2. Insomnia dipengaruhi oleh kelainan fisik,
3. Insomnia diakibatkan oleh pemakaian obat-obatan,
4. Insomnia diakibatkan oleh menahan rasa kantuk yang berulang-ulang,
5. Insomnia disebabkan oleh kondisi lingkungan yang kurang nyaman.
6. Insomnia disebabkan oleh kondisi jiwa.

 Nah, beberapa poin penyebab insomnia diatas akan membuat atau menimbulkan 'ketidak harmonisan' antara mata dan pikiran. Saat mata sudah ingin terlelap/badan sudah ingin istirahat, kemudian akan dikesampingkan oleh pikiran.

Beberapa sumber terpercaya keadaan jiwa dan pikiran yang tenang dan nyaman akan membuat badan akan lebih cepat merasa kantuk dan ingin tidur.

Cara Mengatasi Insomnia:

• Sebelum jam tidur, tenangkan pikiran dan jiwa dengan suasana nyaman dan hening, Anda harus rileks.
• Mengurangi konsumsi minuman yang bersifat stimulan atau yang membuat anda tetap terjaga seperti teh,kopi,alkohol dan rokok.
• Jaga kebersihan kamar dan tempat tidur. Kebersihan juga sangat berpengaruh pada insomnia, jadi sebaiknya bersihkan kamar dan tempat tidur secara teratur.
• Kontrol cahaya diruangan tidur. Cahaya yang terlalu terang dipercaya bisa membuat mata tetap terjaga. Sebaiknya, dengan menggunakan lampu tidur dengan tingkat cahaya yang lebih redup, akan memacu anda untuk segera tidur. 
• Dengarkan musik tenang. Relaksasi ini akan membuat tubuh anda lebih tenang dan rileks. Anda bisa menyetel volume musik senyaman mungkin. Anda bisa mencoba mendengar musik instrumen.
• Mengkonsumsi makanan yang memiliki tingkat kandungan karbohidrat yang lebih tinggi atau segelas susu hangat. Tentu, pilihan ini akan menambah berat badan anda.
• Makan kacang. Dalam kacang, terdapat zat triptofan. Jika zat ini mengalir dalam aliran darah ditubuh, akan menghasilkan hormon melatonin yang bisa membuat merasa kantuk.
• Berdoa sebelum tidur. Selain ucapan syukur kepada Tuhan, kita akan merasa lebih tenang.

Nah, itulah beberapa tips mengatasi insomnia yang bisa kami bagikan. Silahkan komen dan berikan tips-pribadi anda dalam mengatasi insomnia. Semoga informasi tentang insomnia ini bermanfaat bagi kita semua.

Baca Selengkapnya »

Jumlah Perokok di Indonesia Terbesar ke 3 di Dunia Diposkan oleh Unknown di 15.33 0 komentar

Menteri Kesehatan Nafsiah Mboi dalam kesempatan jumpa pers dengan wartawan di Jakarta, Jumat (11/1/2013) menyebutkan bahwa saat ini Indonesia masih merupakan negara dengan jumlah perokok yang cukup besar.

Indonesia menduduki peringkat ketiga di dunia setelah China dan India, sebuah prestasi yang tidak dapat dibanggakan mengingat dampak rokok yang merugikan, demikian laporan Sehat News yang dikutip TRIBUNnews.com.

Bukan hanya perokok pasif, namun asap rokok juga merugikan bagi masyarakat di lingkungan sekitarnya, dimana diperkirakan ada 92 juta orang yang menjadi perokok pasif, yaitu 62 juta pria dan sekitar 30 juta wanita. Sumber

Baca Selengkapnya »

Ternyata, Biksu Budha Ini Orang Paling Bahagia di Dunia Diposkan oleh Unknown di 03.36 0 komentar

Tahukah Anda siapa orang yang paling bahagia di dunia? Ternyata dia adalah seorang Biksu Budha yang bernama Matthieu Ricard, pria asal Prancis yang sekarang bermukim di Tibet. Richard yang konon suka berkelana keliling dunia ini menanggalkan semua hal untuk menjadi biksu Buddha Tibet di pertapaan Himalaya.

Lalu siapa yang menetapkan Matthieu Ricard sebagai orang yang paling bahagia di dunia? Mereka adalah para ilmuwan yang menguji syaraf otak Ricard untuk menemukan fenomena "neuroplastisitas" yaitu merasakan kebahagiaan dan mengurangi kecenderungan terhadap hal-hal negatif.

Apa sebenarnya kunci kebahagiaan Ricard? Biksu yang juga orang kepercayaan Dalai Lama itu dengan penuh semangat menjelaskan kenapa meditasi bisa mengubah otak dan meningkatkan kebahagiaan orang, dengan cara yang sama seperti angkat berat meningkatkan kekuatan otot.

"Ini adalah penelitian luar biasa karena menunjukkan bahwa meditasi bukan hanya mencari kebahagiaan di bawah pohon mangga tapi benar-benar mengubah otak dan diri Anda," tutur Sang Biksu tersebut kepada AFP.

Pria berusia 66 tahun itu, yang menemani biksu senior Tibet lainnya di sebuah wilayah Himalaya terpencil, Upper Dolpa, telah menjadi biksu Buddha yang dihormati dunia dan merupakan salah satu cendekiawan agama terkemuka dari Barat.

Ilmuwan saraf otak Richard Davidson memasang kabel pendeteksi dengan 256 sensor pada tengkorak Ricard di University of Wisconsin empat tahun lalu, sebagai bagian dari penelitian ratusan praktisi meditasi.;

Hasil scan menunjukkan bahwa ketika merenungkan kasih sayang, otak Ricard menghasilkan tingkat gelombang gamma — yang terkait dengan kesadaran, perhatian, pembelajaran dan memori — "yang tidak pernah disebutkan sebelumnya dalam literatur tentang ilmu neurosains,” kata Davidson.

Hasil scan juga menunjukkan aktivitas berlebihan di korteks prefrontal kiri otaknya dibandingkan dengan bagian kanan, yang memberinya kapasitas abnormal yang cukup besar untuk merasakan kebahagiaan dan mengurangi kecenderungan terhadap hal-hal negatif, menurut keyakinan para peneliti.

Pada saat dia mendapat gelar PhD dalam bidang genetika sel dari Institut Pasteur di Paris pada 1972 dia merasa kecewa dengan perdebatan saat pesta makan malam dan memulai perjalanan ke Darjeeling di India selama masa liburan.

Menjauhkan diri dari hubungan intim dan karier, dia pindah ke India untuk mempelajari agama Buddha dan muncul 26 tahun kemudian dengan buku "The Monk And The Philosopher", sebuah dialog tentang makna hidup yang dia tulis bersama ayahnya.

Sebagai biksu terkemuka di Biara Shechen Kathmandu, Ricard membagi waktunya di antara meditasi pengasingan diri, penelitian ilmiah dan menemani Dalai Lama dalam perjalanan ke negara-negara berbahasa Prancis dan konferensi ilmu pengetahuan.

Dia menjadi pembicara di World Economic Forum di Davos pada puncak krisis keuangan 2009 untuk memberitahu para pemimpin negara dan bisnis bahwa sudah waktunya untuk mengubur keserakahan dan “membantu orang lain".

Karyanya yang lain termasuk "Happiness: A Guide to Developing Life's Most Important Skill" dan beberapa koleksi foto-foto pemandangan, orang dan guru spiritual dari Himalaya.

Ricard menyumbangkan semua hasil penjualan bukunya untuk 110 proyek kemanusiaan yang telah membangun sekolah untuk 21.000 anak-anak dan menyediakan layanan kesehatan bagi 100.000 pasien per tahun.

Dia mendapat penghargaan French National Order of Merit atas karyanya dalam melestarikan budaya Himalaya, tetapi karyanya di bidang ilmu kebahagiaan yang mungkin mendefinisikan dirinya yang sebenarnya.

Ricard melihat hidup yang baik, dan menunjukkan kasih sayang, bukan sebagai perintah agama, tetapi sebagai cara praktis untuk mendapatkan kebahagiaan.

"Cobalah untuk memeriksa, menyelidiki dengan tulus," katanya. "Itulah yang coba diungkapkan dari ajaran Buddha -- mekanisme kebahagiaan dan penderitaan. Itu adalah ilmu dari pemikiran".

Sumber

Baca Selengkapnya »

Pria yang Suka Berpakaian Pink itu Murah Rezeki Diposkan oleh Unknown di 13.30 1 komentar

Setidaknya itulah hasil survei yang dilakukan oleh Cotton USA. Survei membuktikan pria yang kerap mengenakan kemeja berwarna pink atau merah jambu ke kantor memiliki kepercayaan diri tinggi dan berpenghasilan lebih banyak Pria yang senang berkemeja merah muda memiliki penghasilan sebesar 1.600 dolar AS (sekitar Rp 160 juta) per tahun dibanding pria yang memakai kemeja berwarna lain.

Disebutkan pula, para pria tersebut adalah kaum terdidik, ramah lingkungan, dan sering menggunakan trasportasi umum.  Survei juga menunjukkan, mereka merasa lebih atraktif ketika mengenakan kemeja berwarna pink.

Bagaimana dengan warna lainnya? Survei ini juga mengungkap pria yang mengenakan kemeja berwarna ungu ke kantor cenderung sering terlibat "cinta lokasi" dengan teman sekantornya.

Sementara itu, pria berkemeja putih cenderung tepat waktu. Lain halnya dengan pria berkemeja hijau yang memiliki kebiasaan buruk yaitu sering terlambat.

Nah, apa Anda berani untuk mengganti pakaian Anda dengan pakaian yang berwarna pink? Cucok dech.... ha ha ha....

Foto: health.liputan6.com
Berita: tribunnews.com

Baca Selengkapnya »

Lawan Stres Anda dengan Meditasi Diposkan oleh Unknown di 22.29 1 komentar

Ilustrasi Meditasi (Tempo.com)

Setiap orang pasti memiliki masalah dalam hidupnya. Masalah yang mengakibatkan tekanan jiwa atau stres dapat berasal dari pekerjaan, sekolah, keluarga, ekonomi, dan masalah dalam kehidupan sehari-hari lain. Bagaimana menghadapi stres yang akan berdampak besar pada kesehatan?

Menurut sebuah studi, hanya dengan mempraktekkan meditasi integrative body-mind training atau IBMT selama lima hari manusia akan mendapat peningkatan kesehatan. IBMT berkhasiat mengurangi kortisol atau hormon stres, mampu meningkatkan aliran darah dan aktivitas listrik di otak.

IBMT dapat meningkatkan kualitas pernapasan seseorang, mengurangi tingkat kecemasan, mengurangi tingkat depresi, mengurangi kemarahan dan kelelahan seseorang.

Apa itu IBMT?

Ilmu ini dikembangkan pada 1990-an sebagai suatu teknik yang diadopsi dari pengobatan tradisional Cina yang menggabungkan aspek pelatihan meditasi dan kesadaran pikiran serta tubuh. IBMT menekankan pada keseimbangan relaksasi tubuh dengan memfokuskan pikiran seseorang.

Metode ini merupakan kombinasi teknik menenangkan tubuh, mengatur pernapasan, mengatur mental dan imajinasi yang diikuti dengan musik-musik sebagai pendamping.

Menurut penelitian itu, seseorang harus mengikuti instruktur dari rekaman dengan beberapa penyesuaian postur tubuh, praktek cara bernapas, petunjuk gambar, dan pelatihan kesadaran dengan memakai latar belakang musik. Kegiatan ini sebaiknya berlangsung selama 20 menit setiap hari selama 5 hari.

Sumber: Tempo.co

Baca Selengkapnya »

Hati-hati, Ada Bahaya yang Mengancam di Balik Tidur Mendengkur Diposkan oleh Unknown di 19.37 0 komentar

Mendengkur kerap dialami sebagian orang saat tidur. Suara dengkuran keluar dari mulut. “Alunan” itu naik-turun seirama dengan tarikan napas. Dengkuran yang muncul terkadang cukup keras dan terjadi sepanjang malam. Orang yang ada di sekitarnya pun jadi terganggu. “Bahkan tak jarang terjadi disharmoni antara suami dan istri yang mengakibatkan perceraian karena salah satu pasangan senantiasa mendengkur,” kata dokter spesialis telinga-hidung-tenggorokan, Arie Cahyono, dalam seminar media tentang bahaya tidur mendengkur, di Rumah Sakit Premier Bintaro, Bintaro Jaya, Tangerang.

Arie menuturkan dengkuran terjadi karena ada saluran napas yang menyempit, sehingga membuat getaran pada langit-langit tenggorokan. Ini bisa terjadi karena adanya pembesaran amandel, adenoid (kelenjar semacam amandel tapi letaknya agak di dalam dan di tengah), lidah, serta terjadinya rhinitis kronik (peradangan kronis pada membran mukosa).

Di kalangan masyarakat, mendengkur masih dianggap remeh, bahkan dianggap sebagai tanda tidur nyenyak. Kenyataannya, mendengkur adalah gangguan tidur yang patut diwaspadai. “Sebab, bisa jadi dengkur tersebut merupakan salah satu gejala obstructive sleep apnea (OSA). Orang yang memiliki OSA akan mengalami henti napas saat tidur karena jalan napas mengalami sumbatan,” kata Arie. Di tengah-tengah dengkuran, berhentinya napas akan terjadi antara 10 dan 1 menit. Kejadian ini terus berulang sepanjang malam.

Akibat yang ditimbulkan OSA beragam, mulai lelah saat bangun, mengantuk sepanjang hari, pelupa, konsentrasi menurun, penurunan prestasi kerja, depresi, mudah tersinggung, hingga sakit kepala pada pagi hari. Hal itu terjadi karena kualitas tidur pengidap OSA otomatis menjadi buruk.

Yang tidak kalah gawatnya, OSA juga bisa menyebabkan munculnya sejumlah penyakit lain, seperti hipertensi, penyakit jantung, stroke, dan gangguan seksual. Sebab, OSA akan membuat darah kekurangan oksigen yang berlangsung kronis, menimbulkan sel-sel peradangan, dan selanjutnya membuat pembuluh darah jadi menebal. Tak aneh jika kemudian OSA memperberat kerja jantung dan membuat stres organ lain, seperti jantung, otak, pembuluh darah, serta organ lainnya.

Berdasarkan penelitian, pengidap OSA punya kemungkinan terkena stroke tujuh kali lebih tinggi, tujuh kali lebih tinggi mengalami kecelakaan mobil, dan berisiko menderita kanker lima kali lebih besar. Diduga, kekurangan oksigen menahun pada sel-sel tubuh menjadi pemicu pertumbuhan sel-sel kanker.

Bila kasusnya terjadi pada anak, pengaruh OSA biasanya berpengaruh pada prestasi belajar. “Bukan karena anak yang mengidap OSA punya inteligensi yang rendah, melainkan kualitas tidur yang buruk membuat anak mengantuk dan tidak konsentrasi saat di kelas,” kata Arie. OSA pada anak, kata dia, paling sering terjadi karena pembesaran amandel dan adenoid. Karena itu, operasi amandel yang dilakukan biasanya memberi hasil yang baik.

Menurut sleep therapist RS Premier Bintaro, dokter Lanny S. Tanudjaja, OSA tidak boleh dianggap remeh. Selain bisa menyebabkan masalah-masalah kesehatan yang serius, gangguan itu membuat fungsi tidur jadi menurun. Tidur, kata dia, mempunyai sejumlah fungsi yang penting bagi seseorang, seperti memperbaiki tubuh, mengorganisasi memori, mempertahankan fungsi imunitas tubuh, mengkonservasi energi, dan melindungi perilaku. Dalam hidup, durasi tidur yang dihabiskan adalah sepertiga dari usia seseorang. “Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental,” kata Lanny.

Sumber: Tempo.co

Baca Selengkapnya »

8 Riasan Wanita yang Tidak Disukai Pria Diposkan oleh Unknown di 01.58 0 komentar

Make-up atau riasan bagi wanita adalah adalah senjata utama untuk tampil cantik. Kaum Hawa akan mengekspresikan dirinya dengan riasan, mulai dari rambut, mata, hingga kuku. Namun, perlu diperhatikan. Ada beberapa make-up yang menjadi hits di kalangan wanita, tapi justru dibenci kaum adam. Apa sajakah?

1. Rambut Berantakan
Rambut alami tanpa disisr dengan kesan berantakan menjadi mode rambut hits musim ini. Namun, mode rambut ini justru ditakuti kaum pria. mereka bilang rambut mode ini membuat wanita menjadi terlihat tidak rapi.

2. Pewarna Mata Biru dan Smokey Eyes
Smokey eyes adalah dandanan yang menitikberatkan pada mata. Dengan eyeliner atau eyshadow berwarna gelap seperti yang biasa diaplikasikan Kim Kardashian. Bagi kaum pria, smokey eyes terlalu berlebihan membuat wanita menjadi sedikit menakutkan.

3. Bulu Mata Palsu
Bulu mata palsu adalah cara yang baik untuk mengubah penampilan Anda. Kim Kardashian dan Katy Perry menggunakannya. Bulu mata palsu dianggap sangat tidak alami, membuat penampilan wanita menjadi aneh.

4. Alis Tebal
Alis tebal seperti yang Natalia Vodianova adalah tanda seksualitas musim ini. Namun, bagi kaum pria, wanita beralis tebal terlihat maskulin. Sebab, alis wanita biasanya dibentuk dengan indah.

5. Lipstik Merah
Kaum Adam paling benci kalau perempuan memakai lipstik merah. Ternyata warna itu mengingatkan mereka kepada ibu mereka sendiri.

6. Pria Benci Lip Gloss dengan Efek Basah
Kim Kardashian dan Ashlee Simpson memilih lip gloss dengan efek bibir basah. Sayangnya, penampilan bercahaya di bibir membuat pria kehilangan keinginan untuk mencium wanita.

7. Wanita Berambut Pendek
Kebanyakan pria tidak pernah menyukai wanita berambut pendek. "Bagi mereka, potongan rambut tersebut bagi wanita terlihat tidak seksi dan feminin.

8. Kuku Akrilik
Wanita dengan kuku akrilik dianggap kaum pria sebagai penggila manicure. Wanita dengan tipe ini disebut sebagai "miss perfect" yang selalu memperhatikan penampilan.

Meski terlihat indah, ternyata make-up terlalu berlebihan juga tidak baik bagi wanita. Tampil apa adanya dan menjadi diris sendiri mungkin akan lebih dihargai.(DES/ANS/Genius Beauty)

Sumber: http://gayahidup.liputan6.com

Baca Selengkapnya »